Sans la maîtrise de votre respiration, il va être difficile d'éloigner le stress qui gâche votre réussite et surtout la vie accomplie que vous méritez...

Mieux respirer, c'est mieux bouger et mieux penser !
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VOUS ËTES PRÉT.E A DEMARRER L'AVENTURE

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1 Validez l'accès au programme :

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2 Utilisez la méthode de Respir'Action ;

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3 Découvrez une vie sans stress !

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Parfois, changer une seule chose dans votre vie peut faire TOUTE la différence !

 

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Je serai votre GUIDE, qui vous accompagnera PAS à PAS, en vous délivrant toute mon expérience en tant que professeur d'arts martiaux, pratiquant depuis plus de 35 ans en parallèle de mon activité de dirigeant d'entreprises.

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Vous allez découvrir comment j'ai mis des BULLES D'OXYGÈNE dans mes activités, comment j'ai renforcé ma santé et sauvegardé mon énergie, encore disponible aujourd'hui à 58 ans pour affronter tous mes combats (en changeant de vie, d'activités, en surmontant l'obsolescence programmée), porter mes convictions avec ce projet en particuliers, et fédérer autour de moi.

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Je plaide pour un monde plus harmonieux et prospère, et je souhaite faire de chacun d'entre vous des alchimistes surfant les vagues des changements inéluctables avec agilité, et capables d'engager les transformations nécessaires d'éco-responsabilité avec sérénité.

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Je me suis donné comme MISSION d'apporter à tous ces entreprenants qui prennent le risque d'engager leur patrimoine, qui ne comptent pas leur temps et leur énergie, mais qui traversent des moments de souffrance, même s'ils ne s'en sentent pas le droit, tout au long de leur vie professionnelle, mon aide pour assurer la réussite de leur quête existentielle, avec les outils martiaux, qui m'ont été d'une grande utilité lors de chaque épreuve rencontrée.

Vous souhaitez des renseignements complémentaires, vérifier que vos besoins soient en adéquation avec le programme, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur ce bouton :

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Témoignages :

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cf autres extraits de mon livre d'or (à reprendre ici)
 

 

Foire aux Questions :

 

 

VOUS N'AVEZ PAS BESOIN D'ÊTRE UN GRAND MÉDITANT OU YOGI POUR MAÎTRISER L'ART DE LA RESPIRATION ET ATTEINDRE UNE PLUS GRANDE SAGESSE (VOUS POURREZ VOUS CONCENTRER SUR VOS ACTIVITÉS ET RECUEILLIR LES BIENFAITS DE VOTRE PRATIQUE QUOTIDIENNE SANS Y PENSER)

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Ce n'est pas comme au loto, tous les inscrits gagnent,

en avançant un peu mieux dans leur voie !

- GARANTISSEZ-VOUS QUE CELA MARCHERA POUR MOI ? C'est peut-être la question la plus fréquente, car nous sommes souvent dubitatifs à l'idée qu'une technique peut marcher pour nous. C'est une résistance classique de notre mental qui ne veut pas faire l'effort de changer quoi que ce soit, sauf s'il se sent contraint. Ce que je vous garantit à coup sûr, c'est que si vous ne passez pas à l'action aujourd'hui, votre situation ne sera pas meilleure demain. Ma méthode s'appuie sur des techniques éprouvées par moi-même et d'autres personnes que j'ai suivi et certaines déjà validées scientifiquement, où il n'y a aucune barrière physiologique. Il ne peut y avoir qu'une barrière mentale que vous vous mettez. C'est tout l'intérêt de mon accompagnement de vous aider à les dépasser, ne pas lâcher, corriger ce qui n'a pas fonctionné pour que le résultat attendu soit véritablement consolidé et opérationnel. C'est ainsi que je peux garantir votre réussite dans le cadre de votre Quête de Maitrise de Soi à travers la Respir'Action. De plus, vous bénéficiez même de 15 jours à partir de la date d’achat pour l'essayer et décider si elle est faite pour vous, que c'est bien une priorité, sans aucun risque. Ce délai est suffisant pour avoir déjà les premiers résultats. Pendant cette période, si vous décidez de ne pas continuer pour quelque raison que ce soit, même si c’est par manque de temps, je vous enverrai un remboursement complet, rapide et amical. 

- LE COUT DE LA FORMATION EST TROP ELEVE, JE VERRAI PLUS TARD : demandez-vous combien coûtent vos mauvaises habitudes et vous verrez que l'investissement est dérisoire pour adopter de nouveaux comportements plus vertueux vous donnant un horizon radieux, de la sérénité dans la gestion de vos affaires, un alignement avec votre direction, une vie avec plus d'enthousiasme, sans blocage, ni frein qui vous empoisonnent la vie. C'est le prix d'une adhésion dans une association permettant de promouvoir la respiration, le pilier le plus important pour renforcer votre physiologie, éliminer les conséquences d'un stress trop élevé et d'une surcharge mentale et émotionnelle trop envahissante. C'est l'investissement à réaliser pour que la vie vous semble plus facile, en devenant un virtuose des lois du vivant.
Vous pouvez vous demander surtout si c'est bien une priorité pour vous de consacrer 10 mns par jour à améliorer votre respiration pour atteindre de meilleures capacités mentales, plus de focus, de discernement, de résilience. Une chose est évidente, c'est que la stabilité émotionnelle et mentale est la clé de la performance, et si travailler sur vos objectifs est une bonne chose, il ne faut pas oublier l'importance de maitriser votre énergie au long court.

D'ailleurs, vous risquez d'être surpris de constater que si retrouver du calme et de l'apaisement, un plus grand bien-être intérieur, une meilleure forme physique, étaient votre objectif premier, ce n’est rien à côté de la (re)naissance intérieure à laquelle vous aurez accès en persévérant. 

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- Puis-je parcourir la Quête de la Maitrise de Soi à mon propre rythme ? Oui, car les enregistrements des séances sont à votre disposition à vie. Vous pouvez donc également les étudier autant de fois que vous le souhaitez.
La formation de respir'action est conçue comme une expérience de 3 mois minimum pour avoir des résultats durables, et améliorer chaque semaine différents aspects de votre bien-être, chaque séance s’appuyant sur la précédente.

En suivant en complément les séances collectives, vous aurez également le soutien et l'énergie de la communauté, ce qui rend cette formation encore plus puissante.
C'est la raison pour laquelle nous recommandons d’être aussi assidu(e) que possible.

Comme vous le savez, la réussite est une succession d'itérations. Je vous assure la bonne stratégie et d'arriver à la bonne destination si vous l'appliquez.  Mais n'oubliez pas que la vitesse d'implémentation est le meilleur prédicteur de succès pour appliquer les stratégies et avoir un résultat rapide.

 

- VOUS ÊTES SPORTIFS ET PENSEZ SAVOIR RESPIRER ? J'ai moi-même eu une riche carrière sportive, tennistique d'abord puis dans les arts martiaux et avec le recul, j'aurai aimé rencontrer quelqu'un qui m'enseigne les secrets de la respiration, car à posteriori, je suis sûr que cela m'aurait aidé pendant l'effort, mais aussi en amont pour faciliter la préparation d'une épreuve, et en aval pour mieux récupérer. 

Etendre ses modalités respiratoires, c'est gagner en flexibilité.
Une erreur courante chez les sportifs est d'isoler des groupes musculaires, alors que le corps est un tout avec des fascias interconnectés, qu'il faut travailler globalement en conscience et recruter l'ensemble du corps en tension pour obtenir plus de force, ou en relaxation pour obtenir plus d'endurance, ou dans la bonne tonicité sans chercher la performance absolue pour être agile.

- IL EXISTE QUANTITES DE RESPIRATION PROPOSEES SUR YOUTUBE, POURQUOI AURAIS-JE BESOIN D'UN SUIVI ? Oui, cela montre surtout l'importance de celle-ci ; tout le monde semble s'en emparer mais présente souvent les exercices comme un tour de magie en quelques cycles, alors qu'il s'agit d'un véritable travail de fond : c'est pour cela que les exercices proposés n'ont pas de résultat concluant ; ils réclament une vraie préparation pour prendre du volume, détendre ses fascias, son diaphragme, ses muscles scalènes, trouver la bonne posture, le bon niveau de détente... et permettre ainsi une efficacité maximale ; c'est une méthodologie consciencieuse, une véritable gymnastique que j'ai élaboré en la testant avec mes élèves grâce à mes années d'expérience pour franchir chaque étape avec la bonne approche pédagogique. Parmi les innombrables techniques existantes, j'ai sélectionné celles qui avaient la plus grande efficacité et que vous puissiez mettre en œuvre relativement facilement.

En vous laissant guider par les mails envoyés chaque semaine, et en sachant que vous avez des rendez-vous bi-mensuels, vous obtiendrez ce supplément de motivation bien nécessaire pour vous y mettre vraiment et vous avez la garantie de 14 jours si vous constatez que cela n'est finalement pas pour vous. De plus, je vous offre un RDV pour vérifier vos besoins et si le programme y réponds bien.

PS : cette baguette MAGIQUE, en fait, elle existe, une fois bien exercée, c'est une BONNE RESPIRATION NATURELLE, qui crée la connexion, l'harmonie du corps et de l'esprit ; elle fournit l'énergie positive, la pensée positive, des relations de qualité, et plus on s'en sert et plus c'est facile de s'en servir. On entre dans un cercle vertueux, une action positive qui entraine un progrès, qui entraine un sentiment de satisfaction, qui lui même alimente la motivation et amène à une nouvelle action positive.

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- J'AI DES PROBLEMES DE RESPIRATION, EST-CE ADAPTE ? N'EST-CE PAS TROP TARD ? Au contraire, c'est une manière de les résoudre car ce programme suit une évolution continue pour renforcer votre physiologie ; néanmoins, en cas de difficulté ou de troubles médicaux, il est sage de s'en remettre à un avis médical complémentaire. Une règle d'or pour tous les exercices est de ne jamais aller dans son inconfort, mais de rester à sa limite confortable ! Les points mensuels peuvent être profitables pour trouver les bons ajustements si besoin et vous apporter des conseils personnalisés.

"JE N'Y ARRIVERAI PAS, C'est TROP TARD..." est souvent la croyance la plus tenace en cherchant à progresser trop vite ; c'est un processus à suivre où je peux vous guider pour garder l'enthousiasme de découverte, et sans commettre les mêmes erreurs que moi, ce qui vous fera gagner beaucoup de temps.

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Et pour celles et ceux qui n'ont jamais le temps... « la respiration doit devenir un moment non-négociable comme prendre une douche ou se brosser les dents, car c’est probablement le meilleur investissement de votre vie » pour obtenir des bénéfices durables dans votre vie quotidienne en installant la bonne posture et le bon état d’esprit (« même avec une vie trépidante, si de plus en plus de monde trouve le temps de méditer, c'est parce qu'ils se rendent compte qu'ils deviennent plus performants, et la respiration a un effet MAJEUR ; c'est même un tremplin, un booster »). « On respire pour mieux vivre sa vie (en faisant preuve de créativité, de compassion..), pas pour devenir bon en respiration. »