Entreprenant.e, maintenez le STRESS à bonne distance, APPRENEZ A RESPIRER ! 
Devenez Ceinture Noire de votre énergie et retrouvez le chemin des solutions avec fluidité !

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Voici un PROGRAMME EN LIGNE pour
les entrepreneurs qui se sentent trop stressés par la vie qu'ils mènent et qui veulent trouver plus de solidité en eux !
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Grâce aux méthodes
de SELF- CONTRÔLE des grands MAITRES D'ARTS MARTIAUX

Quelles sont les chaînes dont vous devez vous libérer ?

  • le stress d'une vie tumultueuse, avec le temps qui file et des relations fatigantes !

  • le doute, la peur, l'incertitude fragilisant vos décisions !

  • une mauvaise respiration empêchant calme et lucidité, pour voir clair et agir avec perspicacité !

Sans la maîtrise de votre respiration, l'arme absolue pour ne pas que l'extérieur vous envahisse, il va être difficile d'éloigner le stress qui gâche votre vie, et d'avoir l'image de réussite que vous voulez donner et surtout la vie accomplie que vous méritez...

voir vidéo ?

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Quels sont les signes d'une mauvaise respiration dans vos projets entrepreneuriaux ?

- un enchaînement de frustrations face à vos attentes,

- des efforts toujours plus nombreux vous faisant rentrer en résistance, alors que les choses doivent être fluides

- une lassitude et une fatigue grandissantes (vous faisant même redouter le lundi matin)

- des décalages relationnels (vous détestez de plus en plus les gens, vous êtes de plus en plus susceptibles), des désalignements de valeurs...
- une perte de sens (vous vous demandez pourquoi vous faites ce que vous faites) et de clarté (sur les tâches à faire au présent et sur le futur recherché) et vous avez tendance à 
couper tout investissement...

Ainsi, la liberté d'entreprendre a souvent un coût élevé sur notre santé, nos relations, notre famille et notre productivité.​

  • D'abord, votre entreprise est en danger si : vous ne prenez pas soin de votre santé, votre énergie, en apprenant à éloigner définitivement les effets négatifs du stress, stress lié à la suractivité, à la peur d'échouer, du dépôt de bilan, du surendettement,  et vous cumulez des tensions physiques et nerveuses (avec la boule au ventre et d'autres symptômes physiques) que vous n'arrivez pas à éliminer, et qui impactent votre santé globale physique et psychique (mauvais sommeil, fatigue, migraines, tensions cervicales, mal de dos, mais aussi sentiments de lassitude, résignation, déception, impuissance, comme coincé dans un syndrome d'empêchement, etc ...)

  • Ensuite, votre entreprise est en danger si : vos relations sont délétères, fatigantes, vous avez de plus en plus de mal à apporter de la valeur, à vous connecter aux autres, à partager votre vision, à mobiliser, à faire la part des choses entre votre vie privée et professionnelle au point de vous tromper de combat, vous subissez des reproches, culpabilisez suite à votre impulsivité, votre impatience ou votre irritabilité avec une humeur en dent de scie, sans savoir comment sortir de ce cercle infernal, avec de la déception à l'égard de certaines personnes, la sensation de ne pas être compris, de nager à contre-courant avec des craintes qui s'amplifient sur l'avenir.​

  • Enfin, votre entreprise est en danger si : vous ne maitrisez pas vos pensées comme vos émotions, vous manquez d'une motivation solide par choix (plus que par nécessité liée au contexte extérieur), de discipline, de productivité, vous courez après le temps et vous sentez débordé.e, inefficace malgré vos efforts, vous croulez sous la surcharge de travail, vous êtes de plus en plus en mode survie en tenant moins bien la pression, en subissant les événements stressants au lieu de les choisir et en finissant chaque journée épuisé.e, ou découragé.e, dans le brouillard ou bloqué.e par votre plafond de verre,

Le problème n'est pas le problème mais notre attitude face à lui. Il vous appartient d'améliorer votre humilité, votre lucidité, votre agilité (pour ne pas vous enliser), ainsi que votre simplicité ("la sophistication ultime"), sans oublier de revenir sur les fondamentaux, les gammes, les bases (comme on le fait dans les arts martiaux, la musique...), et ces fondamentaux sont : UNE BONNE RESPIRATION et UNE BONNE POSTURE ! Ils vont rendre votre bien-être plus tangible en vous sentant plus dynamique, motivé et heureux pour servir vos activités au plus haut niveau.

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 Tous ces dangers peuvent être maitrisés de la même façon qu'on maitrise sa respiration. Car, la QUALITE de votre RESPIRATION va déterminer la QUALITE de votre ESPRIT, et donc la qualité de vos DECISIONS et de vos RELATIONS, en ressentant gratitude, ouverture, confiance et " force tranquille," indispensables à une vie plus équilibrée et enthousiaste !

Si vous savez bien respirer, vous resterez centré.e, saurez mener vos projets à bien, préserver votre santé et entretenir des relations coopérantes.


En rendant votre respiration plus lisse,
votre esprit sera plus aiguisé, plus calme, et

votre vie, plus douce, plus fluide en trouvant plus facilement des réponses à chacune de vos épreuves.

C'est la meilleure façon d'accéder à votre zone d'excellence, à l'état de flow des sportifs et artistes martiaux, à la fluidité physique et mentale permettant de vous ajuster rapidement avec une détermination inaltérable. Dans cet état, vous deviendrez aussi un véritable aimant à opportunités, en profitant de davantage de synchronicités. Vous obtiendrez le maximum de lucidité dans vos réflexions mais aussi d'engagement dans vos actions.

Fort de mon expérience martiale et entrepreneuriale, j'ai créé la METHODE ultime : La RESPIR'ACTION
 Elle conjugue des exercices respiratoires parfaitement opérationnels, une posture juste, des mouvements régénérants, pour unir le corps et l'esprit dans vos décisions !

Décuplez votre capacité de travail et votre lucidité, restez résilient quelles que soient les circonstances, avec l'avantage que les athlètes, les artistes et les maîtres d'arts martiaux ont en commun !

Gagnez en compétences émotionnelles pour mieux gérer votre stress, vos peurs, vos douleurs, vos frustrations, vos culpabilités, comme vos blessures ET gagner en respectabilité, en courage et générosité !

Obtenez des relations authentiques et fluides et soyez le leader que l'on aime et que l'on a envie de suivre avec une parole incarnée (n'oubliez pas que plus de 55 % de notre communication est du non verbal) !

AVEC MA METHODE DE RESPIR'ACTION
 TROUVEZ LE BON EQUILIBRE ENTRE DEFI ET STRESS dans votre vie pro/perso EN ADOPTANT L'ATTITUDE DES GRANDS MAITRES D'ARTS MARTIAUX pour PASSER DU STRESS ENVAHISSANT face aux ALEAS DE L'ENTREPRENEURIAT à la JOIE STIMULANTE de BRAVER L'ADVERSITE SANS VOUS DEPARTIR DE VOS RESPONSABILITES EN SACHANT COMPTER SUR VOTRE PERSPICACITE POUR EXPLORER TOUT VOTRE POTENTIEL et SURMONTER TOUS LES DEFIS PLANETAIRES QUI NOUS ATTENDENT !

C'est un rdv à ne pas manquer avec vous-même, sinon, comment maitriser le reste de ce qui est essentiel pour vous ?

Si vous travaillez dur, au fonds, c'est bien pour une vie plus sereine et réalisée !

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UN PROGRAMME DE 12 VIDEOS DE 30 mns que vous recevez chaque semaine, sans vous déplacer dans un dojo,

EN 4 ETAPES

permettant la transformation personnelle utile à votre transformation sociale avec une meilleure communication !

1ière étape : préparez votre corps (et tonifiez votre diaphragme) pour jongler entre détente profonde et dynamisme suivant les besoins, appréhendez les bases d'une bonne respiration ample et fluide afin de retrouver votre pouvoir d'action, de planification, de négociation, de créativité pour générer autant d'idées et de solutions que nécessaires, d'anticipation des risques et des opportunités, de gestion de crise

2ième étape : détoxifiez votre corps, diminuez vos inflammations, vos douleurs, votre stress pour être plus opérationnel, plus agile, productif en réinvestissant tout votre corps avec des parties parfois oubliées ou meurtries

3ième étape : créez un rempart à l'anxiété, équilibrez votre énergie corps-esprit pour une forme constante, une attitude plus puissante, plus disponible pour relever vos défis, conserver votre enthousiasme avec la bonne pression (de l'argent, de la famille, du risque), le bon trac (qui engendre la dopamine et va aider la performance) sans trop tirer sur l'élastique, et canalisez vos émotions avec le côté tranquille de la force pour être écouté.e sans en rajouter

4ième étape : pratiquez naturellement et en toute circonstance (y compris sous le stress) une respiration ample et fluide pour optimiser ses bienfaits (co-régulation sociale, meilleures interactions avec les autres, connexion à votre sagesse intérieure pour des relations apaisées et un leadership éclatant, raisonnable et audacieux, en étant plus impactant.e et mieux concentré.e)

GRACE A CES 4 ETAPES...

(à répéter le plus souvent possible chaque semaine pour bénéficier d'effets durables dans votre manière de gérer votre quotidien).

Vous saurez enfin gérer votre stress dans les moments difficiles, vos frustrations, les relations toxiques, vous apprendrez à mieux dormir, à transformer rapidement votre système nerveux en allié avec les bons rituels pour mieux vous préparer aux épreuves sans gamberger et atteindre vos objectifs plus sereinement

Vous saurez apaiser votre mental pour changer d'état d'esprit en 5 mns chronos, dépasser vos pensées limitantes, passer outre votre ego négatif, vous aiguiserez votre concentration sur ce qui est vraiment important (car "NOUS N'OBTENONS QUE CE SUR quoi NOUS NOUS CONCENTRONS") et méditerez mieux sur vos actes et vos réflexions pour les ajuster et obtenir de meilleurs résultats

En augmentant votre conscience de soi, votre sensibilité, vous obtiendrez plus de fluidité dans votre vie ; vous comprendrez plus finement ce qui se joue pour trouver plus rapidement les solutions et bien sélectionner vos partenaires ; vous aurez à votre disposition de véritables rituels pour parler à votre inconscient, et donc à la fois au mental, au cœur et au corps.

BONUS (réponses à objections)

J'ai un premier rendez-vous téléphonique pour faire le point sur mes objectifs.

J'ai un carnet de bord de suivi pour rappeler ma situation initiale et évaluer mon évolution

Je bénéficie de rendez-vous bi-mensuels (v upsell ?) pour avoir des réponses à mes questions, mesurer les progrès, dissiper les éventuelles difficultés rencontrées et bien suivre les prochaines étapes 

VOUS ËTES PRÉT.E A DEMARRER L'AVENTURE

1 Validez l'accès au programme :

2 Utilisez la méthode de Respir'Action ;

 

3 Découvrez une vie sans stress !

 

Parfois, changer une seule chose dans votre vie peut faire TOUTE la différence !

 

 

 

 

 

 

 

Je serai votre GUIDE, qui vous accompagnera PAS à PAS, en vous délivrant toute mon expérience en tant que professeur d'arts martiaux, pratiquant depuis plus de 35 ans en parallèle de mon activité de dirigeant d'entreprises.

Vous allez découvrir comment j'ai mis des BULLES D'OXYGÈNE dans mes activités, comment j'ai renforcé ma santé et sauvegardé mon énergie, encore disponible aujourd'hui à 58 ans pour affronter tous mes combats (en changeant de vie, d'activités, en surmontant l'obsolescence programmée), porter mes convictions avec ce projet en particuliers, et fédérer autour de moi.

Je plaide pour un monde plus harmonieux et prospère, et je souhaite faire de chacun d'entre vous des alchimistes surfant les vagues des changements inéluctables avec agilité, et capables d'engager les transformations nécessaires d'éco-responsabilité avec sérénité.

Je me suis donné comme MISSION d'apporter à tous ces entreprenants qui prennent le risque d'engager leur patrimoine, qui ne comptent pas leur temps et leur énergie, mais qui traversent des moments de souffrance, même s'ils ne s'en sentent pas le droit, tout au long de leur vie professionnelle, mon aide pour assurer la réussite de leur quête existentielle, avec les outils martiaux, qui m'ont été d'une grande utilité lors de chaque épreuve rencontrée.



Vous souhaitez des renseignements complémentaires, vérifier que vos besoins soient en adéquation avec le programme, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur ce bouton :


 

 

 

 

 

Témoignages :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

cf autres extraits de mon livre d'or (à reprendre ici)
 

 

Foire aux Questions :

 

 

VOUS N'AVEZ PAS BESOIN D'ÊTRE UN GRAND MÉDITANT OU YOGI POUR MAÎTRISER L'ART DE LA RESPIRATION ET ATTEINDRE UNE PLUS GRANDE SAGESSE (VOUS POURREZ VOUS CONCENTRER SUR VOS ACTIVITÉS ET RECUEILLIR LES BIENFAITS DE VOTRE PRATIQUE QUOTIDIENNE SANS Y PENSER)

Ce n'est pas comme au loto, tous les inscrits gagnent,

en avançant un peu mieux dans leur voie !


- VOUS ÊTES SPORTIFS ET PENSEZ SAVOIR RESPIRER ? J'ai moi-même eu une riche carrière sportive, tennistique d'abord puis dans les arts martiaux et avec le recul, j'aurai aimé rencontrer quelqu'un qui m'enseigne les secrets de la respiration, car à posteriori, je suis sûr que cela m'aurait aidé pendant l'effort, mais aussi en amont pour faciliter la préparation d'une épreuve, et en aval pour mieux récupérer. 

Etendre ses modalités respiratoires, c'est gagner en flexibilité.
Une erreur courante chez les sportifs est d'isoler des groupes musculaires, alors que le corps est un tout avec des fascias interconnectés, qu'il faut travailler globalement en conscience et recruter l'ensemble du corps en tension pour obtenir plus de force, ou en relaxation pour obtenir plus d'endurance, ou dans la bonne tonicité sans chercher la performance absolue pour être agile.


- IL EXISTE QUANTITES DE RESPIRATION PROPOSEES SUR YOUTUBE, POURQUOI AURAIS-JE BESOIN D'UN SUIVI ? Oui, cela montre surtout l'importance de celle-ci ; tout le monde semble s'en emparer mais présente souvent les exercices comme un tour de magie en quelques cycles, alors qu'il s'agit d'un véritable travail de fond : c'est pour cela que les exercices proposés n'ont pas de résultat concluant ; ils réclament une vraie préparation pour prendre du volume, détendre ses fascias, son diaphragme, ses muscles scalènes, trouver la bonne posture, le bon niveau de détente... et permettre ainsi une efficacité maximale ; c'est une méthodologie consciencieuse, une véritable gymnastique que j'ai élaboré en la testant avec mes élèves grâce à mes années d'expérience pour franchir chaque étape avec la bonne approche pédagogique. Parmi les innombrables techniques existantes, j'ai sélectionné celles qui avaient la plus grande efficacité et que vous puissiez mettre en œuvre relativement facilement.

En vous laissant guider par les mails envoyés chaque semaine, et en sachant que vous avez des rendez-vous bi-mensuels, vous obtiendrez ce supplément de motivation bien nécessaire pour vous y mettre vraiment et vous avez la garantie de 14 jours si vous constatez que cela n'est finalement pas pour vous. De plus, je vous offre un RDV pour vérifier vos besoins et si le programme y réponds bien.

PS : cette baguette MAGIQUE, en fait, elle existe, une fois bien exercée, c'est une BONNE RESPIRATION NATURELLE, qui crée la connexion, l'harmonie du corps et de l'esprit ; elle fournit l'énergie positive, la pensée positive, des relations de qualité, et plus on s'en sert et plus c'est facile de s'en servir. On entre dans un cercle vertueux, une action positive qui entraine un progrès, qui entraine un sentiment de satisfaction, qui lui même alimente la motivation et amène à une nouvelle action positive.

- J'AI DES PROBLEMES DE RESPIRATION, EST-CE ADAPTE ? N'EST-CE PAS TROP TARD ? Au contraire, c'est une manière de les résoudre car ce programme suit une évolution continue pour renforcer votre physiologie ; néanmoins, en cas de difficulté ou de troubles médicaux, il est sage de s'en remettre à un avis médical complémentaire. Une règle d'or pour tous les exercices est de ne jamais aller dans son inconfort, mais de rester à sa limite confortable ! Les points mensuels peuvent être profitables pour trouver les bons ajustements si besoin et vous apporter des conseils personnalisés.

"JE N'Y ARRIVERAI PAS, C'est TROP TARD..." est souvent la croyance la plus tenace en cherchant à progresser trop vite ; c'est un processus à suivre où je peux vous guider pour garder l'enthousiasme de découverte, et sans commettre les mêmes erreurs que moi, ce qui vous fera gagner beaucoup de temps.

Et pour celles et ceux qui n'ont jamais le temps... « la respiration doit devenir un moment non-négociable comme prendre une douche ou se brosser les dents, car c’est probablement le meilleur investissement de votre vie » pour obtenir des bénéfices durables dans votre vie quotidienne en installant la bonne posture et le bon état d’esprit (« même avec une vie trépidante, si de plus en plus de monde trouve le temps de méditer, c'est parce qu'ils se rendent compte qu'ils deviennent plus performants, et la respiration a un effet MAJEUR ; c'est même un tremplin, un booster »). « On respire pour mieux vivre sa vie (en faisant preuve de créativité, de compassion..), pas pour devenir bon en respiration. » 

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Trouvez la paix intérieure avec des exercices respiratoires, qui ont fait leur preuve dans la gestion des conflits, et non en vous isolant du monde !

 

C'est l'ACTION qui va changer votre vie :

Laissez vous guider par le processus pédagogique, avec toutes les explications utiles.

AVEC VOTRE RESPIR'ACTION COMME ALLIÉE, VOUS CONSERVEREZ LE POUVOIR

de créer, de vous stimuler, de vous relaxer, de vous concentrer, et de vous exprimer suivant le contexte et vos besoins.

Je rejoins la formation pour 393 € seulement

(au lieu de 593 €)

 

Paiement sécurisé : cliquez sur le lien pour accéder à la page de règlement sécurisée et me retrouver de l'autre côté

Support Mail et tél : me contacter pour tout renseignement complémentaire 

Un premier entretien vous sera proposé pour démarrer dans les meilleures conditions possibles / évaluer mes besoins, vérifier leur adéquation avec le programme.

Vous obtiendrez ensuite votre première vidéo hebdomadaire chaque semaine pendant 12 semaines

Vous n'avez plus qu'à suivre les consignes sous format audio, vidéo ou pdf

Vous entraîner en répétant 2 ou 3 fois 10 minutes d'exercices

M'envoyer vos questions ou vidéos pour vous corriger

Accéder à une communauté sur Facebook

Vous rendre au rdv bi-mensuel pour faire le point, s'encourager, constater les progrès et lever les difficultés éventuelles.

Je n'ai plus qu'à suivre les vidéos hebdomadaires et me laisse guider pendant 30 minutes avec toutes les explications utiles pour bénéficier d'effets durables sur mon état d'esprit et ma manière de gérer mon quotidien.